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Fouillez, fouillez
Dans les billets...
Trouvez bonheur
Quelle que soit l'heure !
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Avent 2020 - Jour 3
- Le 03/12/2020
Avent - Jour 3
Danser énergiquement 5 mn dans notre salon
sur un air entraînant ou notre musique préférée(si on ne peut pas danser, on peut danser assis ou fermer les yeux et imaginer qu'on danse,
imaginer toutes nos cellules en train de danser joyeusement !) -
Avent 2020 - Jour 2
- Le 02/12/2020
Avent - Jour 2
Sourire à la première personne que je croise aujourd'hui
(même si je porte un masque)
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Avent 2020 - Jour 1
- Le 02/12/2020
C'est parti pour le calendrier de l'Avent 2020 !
Rendez-vous ici tous les jours jusqu'au 24 !Avent - Jour 1
Sentir le contact des pieds avec le sol
Faire aller le poids du corps d'un pied à l'autre plusieurs fois
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VIDEO DU silence à la joie cellulaire
- Le 23/10/2019
Allez-y ! 5 minutes, c'est pour vous, c'est maintenant !
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VIDEO Séance de Rigologie
- Le 18/08/2019
Bonjour à toutes et à tous !
J'ai ressorti mes pompons pour vous enregistrer une mini-séance de Rigologie®
A vous de jouer !
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Je ne vous oublie pas
- Le 11/07/2019
Une petite vidéo pour vous :-)
Vous trouverez une micro-séance de rire dans ma newsletter. Si vous souhaitez la recevoir, communiquez-moi votre adresse mail (environ un ou 2 messages par mois... je n'inonde pas les boîtes aux lettre !)
Belle journée à vous :-)
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Aide-toi... Le ciel t'aidera
- Le 22/06/2019
1. Hier m'est revenu l'adage "Aide-toi, le ciel t'aidera !" J'y réfléchissais en me disant que c'était bien gentil mais que quand tu avais la tête dans le guidon ce n'était pas forcément évident de trouver quoi faire pour s'aider soi-même.
2. Ce matin, en vérifiant la vidéo que j'avais postée hier sur ma chaîne youtube (l'ancrage avec l'arbre, que je vous invite à aller découvrir
), je suis tombée sur mes anciennes vidéos, et j'ai lancé une mini-séance de rire et je l'ai suivie comme "participante" écoutant bien ce que disait la gentille dame dans la vidéo et ça m'a fait vraiment du bien ! Et la gentille dame dans la vidéo, c'était moi la "Moi d'il y a 2 ans" !!!
3. Un moment plus tard dans la voiture, j'ai fait le lien entre les 2 ! Avec la technologie d'aujourd'hui le Toi d'un autre jour peut aider le Toi de ce jour
Ici j'ai mes vidéos, qui remplissent cette fonction (si toutefois j'appuie sur "lecture") mais cela peut être aussi des mots d'encouragement qu'on s'écrit le jour où on en sent l'énergie et que l'on place dans des endroits stratégiques, et que l'on peut relire un jour où on n'aurait pas l'élan...Voilà c'était "l'instant philo" !
Sur ce, je vous souhaite un bon WE
