Avent 2020 - Jour 3

 

Avent - Jour 3
Danser énergiquement 5 mn dans notre salon
sur un air entraînant ou notre musique préférée

(si on ne peut pas danser, on peut danser assis ou fermer les yeux et imaginer qu'on danse,
imaginer toutes nos cellules en train de danser joyeusement !)

Par exemple

Swing & Jazz Party

Flashdance - Maniac Full HD

Eye of the tiger ft. Minions ∞ Rocky

relaxation pratique avent