Blog
Fouillez, fouillez
Dans les billets...
Trouvez bonheur
Quelle que soit l'heure !
-
Avent 2020 - Jour 18
- Le 18/12/2020
Avent - Jour 18
Choisir une petite contrariété,
monter sur la pointe des pieds pour prendre de la hauteur,
le regard au loin, inspirer et expirer une fois,
reposer les talons -
Avent 2020 - Jour 17
- Le 17/12/2020
Avent - Jour 17
Imaginer que chaque cellule du corps sourit,
comme si chaque cellule était un smiley joyeux -
Avent 2020 - Jour 15
- Le 15/12/2020
Avent - Jour 15
Imaginer au centre de la poitrine,
un sourire / smiley
qui grandit à chaque expiration
jusqu'à nous envelopper -
Avent 2020 - Jour 14
- Le 14/12/2020
Avent - Jour 14
Se sourire dans un miroir**(Accueillir avec bienveillance toutes les sensations et émotions qui se présenteraient,
quelles qu'elles soient, en respirant tranquillement)