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Par
anneterreciel
Bonjour à toutes et à tous,
Rire, aujourd'hui... Cela peut paraître déplacé, pas les pieds sur terre, voire irrespectueux, indécent... mais en fait c'est VITAL !
Rire permet de décompresser, oxygéner le corps, le relaxer, de mieux gérer les sources de stress.
Plus que jamais nous en avons tous besoin !
Je ris pour mieux vivre !
Madan Kataria (l'inventeur du yoga du rire) le dit bien :
"Ce n'est pas parce que nous sommes heureux que nous rions... C'est parce que nous rions que nous sommes heureux !"
Je vous offre une mini-séance de rigologie en vidéo (elle s'adresse aux "habitués"... Si vous ne connaissez pas, allez écouter mes 1ères vidéos présentant le yoga du rire et la rigologie. Si vous avez des ennuis de santé, demandez conseil à votre médecin avant de pratiquer !):
1ère VIDEO en itinérance - Une respiration
Par
anneterreciel
Bonjour à toutes et à tous,
On commence en douceur avec une vidéo pour se recentrer. Vous pouvez la visionner (ou juste l'écouter) à tout moment pour vous accorder une pause, une respiration dans votre journée...
Bonne respiration
A bientôt
Par
anneterreciel
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A très bientôt pour rire ensemble !
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Par
anneterreciel
Bonjour à tous,
En attendant de vous dévoiler le programme des réjouissances de l'année
(promis il arrive dans quelques jours),
je vous rappelle la séance de R.Y.R.E.* ce samedi 22 septembre à St Marcel.
Inscrivez-vous vite !
Et je vous offre cette courte vidéo :
* Et oui, vous avez remarqué, maintenant j'écris : R.Y.R.E. !!! Mais c'est quoi donc ?
Rigologie
Yoga du rire
Relaxation
Etc
Très belle semaine à vous
Par
anneterreciel
Bonjour,
Je vous avais promis une vidéo pour ce soir. Mes vidéos sont trop lourdes pour être postées (trop de rire ? hahaha).
En attendant que je trouve comment configurer ma nouvelle webcam, vous pouvez regarder les anciennes, et pour ceux qui ont facebook pour pouvez revoir ma 1ère vidéo diffusée en direct il y a quelques semaines:
https://www.facebook.com/AnneTerreCiel/videos/494043314384173/
Bon dimanche
Par
anneterreciel
Bonjour à toutes et à tous,
Je vous souhaite un très bel été !
Par
anneterreciel
Je partage avec vous le poème que j'ai écrit sur Chabeuil (bourg où j'anime des séances le lundi matin), grâce à la superbe initiative de la Librairie Ecriture (située à Chabeuil) : un défi poème !
Un poème pour Chabeuil,
Couché sur une feuille.
Que dire de cette ville,
Au détour si tranquille ?
Elle accueillit des pleurs,
Jadis en d'autres heures.
Se réjouit de nos rires,
Tournés vers l'avenir.
Sa fusée nous emporte,
Qui sait ? Vers d'autres portes :
Porte du temps, du cœur...
Vers un nouveau bonheur.
Anne Chapon, Décembre 2017
